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Chaleur et insomnie : pourquoi ton corps a du m...
Pourquoi dort-on mal quand il fait chaud ? Découvre les raisons physiologiques derrière les insomnies estivales et une solution naturelle méconnue : la cryothérapie du périnée pour mieux dormir malgré...
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Drépanocytose : comprendre cette maladie invisible
🩸 Drépanocytose : comprendre cette maladie invisible La drépanocytose est la maladie génétique la plus répandue au monde, mais aussi l’une des plus méconnues. En France, elle touche principalement les personnes...
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Confort digestif : astuces naturelles pour un v...
Écouter son ventre : la base du confort digestif ? Notre ventre est souvent surnommé "notre deuxième cerveau" et pour cause : il est au centre de notre bien-être global. Pour...
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Pourquoi le froid est la nouvelle tendance bien...
Autrefois réservé aux athlètes ou aux traditions nordiques, le froid est aujourd’hui au cœur de nos routines bien-être. Du bain dérivatif à la cryothérapie en passant par les douches froides...
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Insomnie, que faire ?
L’insomnie touche une grande partie de la population, avec des répercussions sur la santé physique et mentale. Mais avez-vous déjà pensé que la clé d’un sommeil réparateur pourrait être… le...
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Peut-on faire de la cryothérapie chez soi? Mode...
La cryothérapie, ce n’est pas que pour les sportifs de haut niveau ! Quand on pense “cryothérapie”, on imagine souvent une cabine à -150°C, dans un centre de bien-être futuriste,...
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