poches de froid
Pendant que vous utilisez une poche, les autres refroidissent au congélateur. Vous avez toujours une poche prête, même pour plusieurs séances dans la journée. Chacune diffuse jusqu'à 1h30 de froid.
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Les bienfaits du froid s'installent avec la régularité. Le semainier est pensé pour une pratique quotidienne, sans contrainte, semaine après semaine.
Pendant que vous utilisez une poche, les autres refroidissent au congélateur. Vous avez toujours une poche prête, même pour plusieurs séances dans la journée. Chacune diffuse jusqu'à 1h30 de froid.
Une housse propre pour chaque jour de la semaine. Vous les lavez toutes ensemble une fois par semaine, en machine à 30 °C, et c'est reparti.
Votre semaine type
Les 2 housses lycra offrent un froid plus intense : gardez-les pour les jours où la sensation d'inflammation se fait plus forte.
Les 2 housses absorbantes protègent votre linge pendant les jours de règles les plus abondants ; le coton prend le relais ensuite.
4 poches · 5 housses coton · 2 housses lycra
Pour vous si :
4 poches · 5 housses coton · 2 housses absorbantes
Pour vous si :
Pour ressentir pleinement les effets, comptez environ 1h30 de froid par jour, pendant au moins 3 semaines de pratique régulière.
La fraîcheur réactive ta circulation et réveille ton corps en douceur, sans café ni excitant.
Le froid stimule ton système nerveux et te redonne les idées claires (bye bye brouillard cérébral).
Moins de ballonnements, moins de tensions digestives : tu respires mieux dans ton jean.
Zéro caféine, zéro chimie : juste une routine saine et efficace pour retrouver ton énergie.
Un vrai moment de reset pour ton corps et ton esprit. Tu te sens rechargée en quelques minutes.