Le froid est utilisé depuis longtemps pour ses nombreux bienfaits sur la santé.

  • D’abord, le bain dérivatif

    Le bain dérivatif est une pratique ancienne, souvent attribuée aux méthodes de soin traditionnelles. Elle a été découverte en observant des méthodes traditionnelles dans différentes cultures, où les gens utilisaient l'eau froide pour réguler la température corporelle et améliorer la santé générale. Le bain dérivatif consiste donc à appliquer de l'eau froide sur la zone périnéale pour stimuler le système lymphatique, favoriser l'élimination des toxines, et rééquilibrer la température corporelle.

  • Puis la Cryothérapie Périnéale.

    La cryothérapie périnéale est une technique plus récente, découlant des principes de la cryothérapie générale qui utilise le froid pour des effets thérapeutiques. Cette approche a été développée pour cibler spécifiquement les douleurs et inflammations dans la région périnéale, offrant un traitement naturel et non invasif. La cryothérapie périnéale est de plus en plus utilisée pour soulager les douleurs liées à des conditions comme l'endométriose, les douleurs menstruelles, et les douleurs post-partum.

Les bienfaits du froid

🔥 Réduction de l'inflammation

La cryothérapie périnéale provoque une vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux sanguins), ce qui diminue l'apport sanguin et réduit ainsi l'inflammation dans la région périnéale. Cela est particulièrement bénéfique après un accouchement, une chirurgie périnéale, ou en cas d'affections inflammatoires telles que l'endométriose.

D'ailleurs, nous avons réalisé une étude pour étudier l’efficacité de la cryothérapie périnéale, dans la diminution de l’intensité et de la durée des douleurs chroniques de l’endométriose. Consulter l'étude

😮‍💨 Soulagement de la douleur

Le froid agit comme un analgésique naturel en ralentissant la transmission des signaux de douleur au cerveau. La cryothérapie périnéale est donc efficace pour soulager les douleurs menstruelles, les douleurs post-partum, et d'autres douleurs chroniques dans cette zone. Elle offre une alternative naturelle aux médicaments analgésiques, réduisant ainsi les risques d'effets secondaires.

🩸 Amélioration de la circulation sanguine

Après l'application de froid, il se produit un effet de rebond où les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau, améliorant ainsi la circulation sanguine dans la zone traitée. Cette augmentation du flux sanguin favorise la guérison des tissus endommagés et améliore l'oxygénation locale, ce qui est crucial pour le rétablissement après une intervention ou un accouchement.

🧘‍♀️ Effet relaxant et réduction du stress

Le froid appliqué sur le périnée peut activer le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation du corps. Cela aide à réduire le stress et à favoriser un sentiment de bien-être général, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques​.

♻️ Stimulation du système lymphatique

Le bain dérivatif stimule le système lymphatique, qui joue un rôle crucial dans l'élimination des toxines et des déchets métaboliques du corps. En refroidissant la zone périnéale, la circulation de la lymphe est encouragée, ce qui aide le corps à mieux évacuer les toxines.

🥵 Régulation de la température corporelle

La pratique aide à réguler la température corporelle en redistribuant la chaleur dans le corps. Le rafraîchissement local du périnée permet au corps de dissiper l'excès de chaleur interne, ce qui est particulièrement bénéfique en cas de fièvre ou de sensation de surchauffe (ménopause).

💩 Amélioration de la digestion et du transit intestinal

Le bain dérivatif est souvent associé à une meilleure digestion et à un transit intestinal plus régulier. En stimulant le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation et de la digestion), cette pratique peut aider à réduire les ballonnements, la constipation et autres troubles digestifs.

Pourquoi le périnée ?

Le périnée est une zone hyper-vascularisée, ce qui signifie qu'elle est riche en vaisseaux sanguins. Cela permet au froid, grâce à la forte circulation sanguine, de se propager rapidement dans le périnée et dans les organes voisins.

De plus, la peau du périnée est très fine, permettant au froid de pénétrer plus profondément dans les tissus.

Cette combinaison fait du périnée une zone idéale pour maximiser les effets anti-inflammatoires et analgésiques du froid, offrant ainsi un soulagement rapide et ciblé des douleurs et inflammations, tout en améliorant la circulation et le bien-être général.

  • Étape n°1

    Mets ta poche au congélateur pendant 2 heures 🧊

  • Étape n°2

    Insère ta poche de froid dans sa housse.

  • Étape n°3

    Place ta holi dans ou au dessus de ta culotte pour kiffer les effets du froids !

1 de 3

Des questions ?

La cryothérapie périnéale est-elle sans risques ?

  • Oui, la cryothérapie périnéale est sans risques lorsqu'elle est utilisée correctement. Il est important de ne pas appliquer le froid directement sur la peau pour éviter les engelures. Les poches Maholi sont spécialement conçues pour offrir un confort et une sécurité optimale.

Dans quels cas l'utiliser ?

La cryothérapie périnéale est bénéfique pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles, post-partum, ou liées à l'endométriose.

Elle est également être utile pour les femmes en ménopause ou pour toute personne souffrant de douleurs ou d'inflammations dans la région périnéale.

Quelle est la durée recommandée pour une séance ?

Il est recommandé de pratiquer la cryothérapie périnéale pendant au moins 1 heure par séance. Il est possible de répéter l'application plusieurs fois par jour pour maximiser les bienfaits.

Puis-je pratiquer si je suis enceinte ?

La cryothérapie périnéale peut être utilisée pendant la grossesse pour soulager les douleurs et l'inflammation.

Cependant, il est déconseillé de le faire pendant le premier trimestre. Il est préférable de garder l'utérus "chaud".

En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

Est-ce que ça peut remplacer les médicaments ?

La cryothérapie périnéale est une méthode naturelle et non invasive qui peut réduire la dépendance aux médicaments analgésiques et anti-inflammatoires.

Cependant, elle ne doit pas être considérée comme un remplacement total sans avis médical, surtout pour des maladies graves.

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

Les effets de la cryothérapie périnéale peuvent être ressentis dès la première application, avec un soulagement immédiat de la douleur.

Cependant, pour des résultats optimaux, une utilisation régulière sur plusieurs semaines est nécessaire.

Est-ce que c'est agréable ?

La cryothérapie périnéale est conçue pour être confortable. Les poches de froid Maholi sont fabriquées avec des matériaux doux pour éviter toute gêne.

Cependant, certaines femmes peuvent ressentir une sensation de froid intense au début, mais cela s'atténue rapidement.

Existe-il des contre-indications ?

La cryothérapie est déconseillée dans les situations suivantes :

  • Premier trimestre de grossesse
  • Pose d'un appareil de type pacemaker
  • Syndrome de Raynaud
  • En cas d'extrême fatigue.
1 de 5