Wechseljahre und rheumatoide Arthritis: Den Zusammenhang verstehen und natürliche Lösungen erkunden
Einführung
Die Menopause ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch das Ende der Menstruation und einen deutlichen Rückgang der Sexualhormone , einschließlich Östrogen, gekennzeichnet ist. Rheumatoide Arthritis (RA) hingegen ist eine chronische Autoimmunerkrankung , die Gelenkentzündungen verursacht, die zu Schmerzen und Steifheit führen. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass die Menopause die Symptome verschlimmern kann . rheumatoide Arthritis und stellt somit für betroffene Frauen eine doppelte Herausforderung dar. Dieser Artikel untersucht diesen komplexen Zusammenhang und untersucht, wie natürliche Ansätze, wie beispielsweise die Anwendung von Kälte, Linderung verschaffen können.
Verschlimmern die Wechseljahre die Symptome der rheumatoiden Arthritis?
Überblick über die aktuelle Studie
Eine in der Zeitschrift Musculoskeletal Care veröffentlichte Studie befragte 779 Frauen in der Perimenopause, Menopause oder Postmenopause mit rheumatoide Arthritis. Die Ergebnisse sind aufschlussreich:
- 80 % der Teilnehmerinnen bemerkten eine Verschlechterung ihrer Symptome während der Wechseljahre.
- 10 % berichteten von einer „erheblichen“ Verschlechterung ihres Zustandes.
Diese Zahlen deuten auf einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Menopause und der Verstärkung der Symptome von rheumatoide Arthritis.
Die Rolle der Östrogene
Forscher führen diese Verschlechterung auf den Rückgang des Östrogenspiegels während der Wechseljahre zurück. Östrogen spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Entzündungen und der Gelenkgesundheit. Sein Rückgang kann daher die für die Wechseljahre charakteristischen Entzündungsprozesse verschlimmern. rheumatoide Arthritis .
Eingeschränkte Wirksamkeit von Hormonbehandlungen
Die Studie untersuchte auch die Auswirkungen der Hormonersatztherapie (HRT):
- Fast die Hälfte der befragten Frauen nahm eine Hormonersatztherapie ein.
- Unter ihnen berichteten nur 33 % von einer „mäßigen oder deutlichen“ Linderung ihrer Schmerzen.
Diese Ergebnisse zeigen, dass eine Hormonersatztherapie keine universelle Lösung zur Linderung der RA-Symptome während der Menopause darstellt.
Kryotherapie: Ein natürlicher Ansatz zur Linderung von Gelenkschmerzen und Wechseljahrsbeschwerden
Was ist Kryotherapie?
Bei der Kryotherapie wird der Körper zu therapeutischen Zwecken kalt behandelt . Die Behandlung kann lokal (an einer bestimmten Stelle) oder global (bei der der gesamte Körper sehr niedrigen Temperaturen ausgesetzt wird) erfolgen. Diese Methode ist für ihre schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung bekannt.
Wirksamkeit der Kryotherapie bei rheumatoider Arthritis
Die Forschung untersuchte den Einsatz der Kryotherapie bei Patienten mit rheumatoide Arthritis. Eine systematische Überprüfung von sechs Studien mit 257 Patienten zeigte, dass chronische Kryotherapie zu Folgendem führt:
- Eine signifikante Abnahme der visuellen analogen Schmerzskala.
- Eine Verringerung des Krankheitsaktivitätswerts an 28 Gelenken.
Diese Ergebnisse legen nahe, dass Kryotherapie ein wirksames Adjuvans bei der Behandlung von rheumatoide Arthritis , zusätzlich zu konventionellen Behandlungen.
Kryotherapie zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden
Neben ihrer Wirksamkeit bei Gelenkschmerzen kann die Kryotherapie auch bei der Linderung bestimmter Symptome der Menopause helfen, darunter:
- Hitzewallungen : Kälteeinwirkung kann helfen, die Körpertemperatur zu regulieren und die Häufigkeit von Hitzewallungen zu reduzieren.
- Schlafstörungen : Durch die Verbesserung der Durchblutung und das Herbeiführen eines Wohlbefindens kann die Kryotherapie zu einem besseren Schlaf beitragen.
Integrieren Sie die Kryotherapie in Ihren Alltag
Verfügbare Optionen
Wer Kryotherapie in seinen Alltag integrieren möchte, kann mit kalten Gelpackungen für den Damm Schmerzen deutlich lindern und das Wohlbefinden steigern. Der Damm ist ein Bereich mit vielen Nervenenden . Es fungiert als zentrales Relais des Nerven- und Kreislaufsystems und ermöglicht der Kälte eine Tiefenwirkung auf Entzündungen , Schmerzen und Stress , während es gleichzeitig die Durchblutung und Entspannung anregt.
Hier finden Sie Kühlpacks für den Damm .
Abschluss
Die Wechseljahre können die Symptome von rheumatoider Arthritis verschlimmern und den Umgang mit der Erkrankung für Frauen zusätzlich erschweren. Während hormonelle Behandlungen unterschiedliche Ergebnisse liefern, sind natürliche Ansätze wie die Beckenboden-Kryotherapie vielversprechend. Als ergänzende Methode kann die Beckenboden-Kryotherapie Entzündungen reduzieren, Gelenkschmerzen lindern und einige Wechseljahrsbeschwerden lindern. Es ist jedoch wichtig, vor der Aufnahme dieser Praxis in Ihren Alltag einen Arzt zu konsultieren.
Quellen:
- Santé Magazin. „Die Wechseljahre verschlimmern Schmerzen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis, so eine Studie.“ https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-traitement/la-menopause-aggrave-les-douleurs-liees-a-la-polyarthrite-rhumatoide-selon-une-etude-1107351
- iCryo Kanada. „Hilft Kryotherapie bei rheumatoider Arthritis?“ https://icryocanada.com/cryotherapy-helps-rheumatoid-arthritis/
- Wikipedia. „Ganzkörper-Kryotherapie“. https://fr.wikipedia.org/wiki/Cryothérapie_corps_entier
Wenn Sie mehr über die Kryotherapie und ihre Vorteile erfahren möchten, können Sie die oben stehenden Links aufrufen oder sich an einen spezialisierten Arzt wenden.
