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Wie nutzen Sie Ihr Holi?
Hunderte von Frauen haben es bereits ausprobiert 🫶🏼
Le froid pour tous les moments de la vie
La cryothérapie du périnée est une pratique ancestrale qui a de nombreux bienfaits.
- 🥵 Régule la température corporelle
- 😮💨 Soulage les douleurs et les inflammations
- 🩸 Améliore la circulation sanguine
- 🧘♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
- 💩 Améliore la digestion & le transit
- 🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes
- 😴 Améliore la qualité du sommeil
- 🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses

🥵 Régule la température corporelle
Quand on applique du froid, le corps cherche naturellement à rétablir sa température normale. Ce mécanisme aide l’organisme à mieux réagir aux changements de température. En s’exposant régulièrement au froid, le corps apprend à s’adapter plus facilement et devient plus résistant aux variations de chaleur et de froid.
La Holi est ton alliée pour :
- 1️⃣ Calmer tes bouffées de chaleur
- 2️⃣ Rafraîchir ton corps quand il fait chaud

😮💨 Soulage les douleurs et les inflammations
Le froid agit en réduisant la circulation sanguine (vasoconstricteur) dans les zones douloureuses, ce qui diminue l'inflammation et procure un soulagement immédiat de la douleur. Lorsque la zone se réchauffe naturellement, les vaisseaux se dilatent (vasodilatation), améliorant ainsi l'oxygénation et la nutrition des tissus, ce qui renforce la sensation de bien-être.
La Holi peut t'aider si tu souffres de :
- 1️⃣ Douleurs menstruelles et pelviennes
- 2️⃣ Endométriose
- 3️⃣ Ménopause

🩸 Améliore la circulation sanguine
Le refroidissement du périnée stimule la microcirculation en alternant entre la constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins. Ce processus favorise une meilleure circulation du sang et du liquide lymphatique dans tout le corps, ce qui aide à éliminer les toxines et à rétablir un équilibre thermique global.
La Holi peut t'aider :
- 1️⃣ Pour les troubles circulatoires afin de réduire les sensations de lourdeur ou d’engourdissement
- 2️⃣ Après l'accouchement pour favoriser la guérison
- 3️⃣ Après un effort sportif pour améliorer ta récupération musculaire

🧘♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
La cryothérapie périnéale active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente, qui crée une sensation de calme et de relaxation. Elle contribue également à diminuer la production de cortisol, l’hormone du stress, tout en améliorant la circulation sanguine, ce qui apaise à la fois le corps et l’esprit.
La Holi peut t'aider à :
- 1️⃣ Réduire ton niveau de stress et d'anxiété
- 2️⃣ Trouver le sommeil plus facilement

💩 Améliore la digestion et le transit
L’application de froid au niveau du périnée stimule les fascias, ces membranes qui entourent nos organes, muscles et tendons. Cette micro-activation aide à améliorer le fonctionnement digestif en favorisant un meilleur transit et en soutenant l'activité des organes impliqués dans la digestion.
La Holi facilite ta digestion :
- 1️⃣ Si tu souffres de troubles digestifs (ballonnements, constipation, etc.)
- 2️⃣ Après un repas très copieux

🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes
La cryothérapie périnéale améliore la santé sexuelle des hommes en stimulant la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut favoriser une meilleure érection et un meilleur fonctionnement des organes reproducteurs. De plus, la réduction de l'inflammation et le renforcement de la tonicité des tissus peuvent contribuer à une meilleure santé prostatique et à un confort accru.
La Holi est ton alliée pour :
- 1️⃣ Réduire les troubles de l’érection
- 2️⃣ Avoir des érections plus fortes et plus durables

😴 Améliore la qualité du sommeil
L'application du froid abaisse la température corporelle, favorisant ainsi la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Cela crée un état de relaxation idéal pour faciliter l'endormissement. En relâchant les tensions musculaires et en apaisant le système nerveux, le froid contribue à un sommeil plus profond et réparateur, tout en réduisant les réveils nocturnes et les sueurs.
La Holi est idéale si tu souffres :
- 1️⃣ D'insomnie ou de troubles du sommeil
- 2️⃣ De bouffées de chaleur nocturnes

🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses
L'application du froid stimule le métabolisme, poussant le corps à brûler des calories pour restaurer sa température normale. Ce mécanisme active également la détoxification naturelle en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, ce qui facilite l'élimination des toxines et la combustion des graisses. Grâce à ses effets anti-inflammatoires et drainants, le froid contribue efficacement au processus de purification du corps.
La Holi est utile si tu souhaites :
- 1️⃣ Perdre du poids
- 2️⃣ Réduire la rétention d’eau
- 3️⃣ Améliorer ta récupération après un effort physique

Eine uralte Praxis
Die natürliche Praxis, die Ihr Arzt und Ihre Großmutter kennen 👵🏻
Bei der perinealen Kryotherapie wird der Dammbereich gekühlt, um den Stoffwechsel anzuregen . Früher mit Bidets verwendet und als abgeleitetes Bad bezeichnet, ist es eine der traditionellen Praktiken der Prävention und Lebenshygiene .
Heute erfreut sich die Kryotherapie unter den zahlreichen natürlichen Wellness-Lösungen wieder zunehmender Beliebtheit. In der Presse wird sie als Methode zur Linderung verschiedener Symptome beschrieben.
Fragen? Wir antworten!
Ist es wirklich wirksam gegen Endometriose-Schmerzen?
Maholi-Beutel sind von Hebammen empfohlen und Dutzende von Frauen konnten dank Maholi bereits eine deutliche Linderung ihrer Endometriose-Schmerzen feststellen.
Wir haben auch eine Studie über die Auswirkungen von Kälte auf die Symptome der Endometriose durchgeführt, die Sie auf der Website finden.
Mir ist kalt, ist es zu kalt?
Wenn Sie kälteempfindlich sind, machen Sie sich keine Sorgen: Holi ist speziell für eine komfortable Nutzung auch im Winter konzipiert.
Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen, um sich allmählich an die Kühle zu gewöhnen, und wählen Sie unseren Baumwollstoff für ein weicheres Gefühl.
Achten Sie darauf, dass Sie während der Holi-Praxis warm bleiben, z. B. unter einer Decke oder in einem warmen Raum. Ziel ist es, nie unangenehm zu frieren, da ein entspannter Körper von der Kryotherapie profitiert.
Zudem löst die Kälte durch die Anregung der Durchblutung nach der Sitzung oft eine sanfte natürliche Wärme aus, die ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden hinterlässt.
Sie können auch die verschiedenen Erfahrungsberichte unserer Benutzer lesen. Sie sagen oft, dass es überraschend ist und dass sie das Gefühl nach einigen Sitzungen als angenehm empfinden.
Werde ich nass, wenn ich es benutze?
Nein, es besteht keine Gefahr, dass Sie sich in Ihrem Höschen feucht anfühlen oder nass werden!
Der Holi hält Sie dank seines Bezugs trocken, auch wenn die kalte Tasche warm wird!
Muss der Bezug nach jedem Gebrauch gewaschen werden?
Das Waschen des Bezuges nach jedem Gebrauch ist nicht zwingend erforderlich und hängt hauptsächlich von Ihrem Empfinden ab.
Bei einer durchschnittlichen Nutzungsdauer von 2 Stunden kann der Bezug mehrmals verwendet werden, bevor er gewaschen werden muss.
Wir empfehlen, die Bezüge bei 30° zu waschen, um ein Ausbleichen zu verhindern. Sie können auch zusätzliche Bezüge erwerben, die abwechselnd verwendet werden können.
Kann man Holi während der Periode nutzen?
Ja, Kälte kann Menstruationsbeschwerden lindern. Wir haben spezielle Überzüge entwickelt, die Flecken in Ihrer Unterwäsche während dieser Zeit absorbieren und verhindern.
Wie oft sollte ich Holi verwenden?
Um die Vorteile zu spüren, empfehlen wir eine Anwendung von 1,5 bis 2 Stunden pro Tag. Die Anwendungsdauer kann je nach gewünschtem Ergebnis variieren:
- Allgemeines Wohlbefinden : 1,5 Stunden pro Tag zur Verbesserung der Verdauung, des Schlafs und der Energie.
- Entzündliche und spezifische Gesundheitsprobleme : Mindestens 2 Stunden pro Tag für konkrete Ergebnisse (Arthritis, Endometriose, Hämorrhoiden usw.).
Für eine optimale Wirkung wird empfohlen, diese Routine regelmäßig durchzuführen.
Wie lässt sich Holi in den Tag integrieren?
- Kleine Größe : Praktisch für die Verwendung bei der Telearbeit, morgens oder zwischen zwei Terminen.
- Große Größe : Ideal für den Abend nach der Arbeit, vor dem Fernseher oder vor dem Schlafengehen.
Für eine personalisierte Nutzung beantworten Sie bitte unseren Fragebogen auf der Startseite: Fragebogen .
Wo soll ich den Kühlakku platzieren?
Stecken Sie die Tasche vor der Verwendung in ihre Hülle.
Sie können es entweder direkt in Ihre Unterwäsche legen, wie eine Damenbinde, oder es zwischen Ihre Unterwäsche und Ihre Hose legen, um die Kälte leichter zu ertragen.
Eine Frage ohne Antwort?
Wir beantworten alle Ihre Fragen von Montag bis Samstag, 9.00 bis 18.00 Uhr.

Demokratisieren Sie diese Praxis, die sich gut anfühlt!
„Mit Maholi möchte ich eine vergessene und 100 % natürliche Wellness-Praxis sexy machen. Indem ich Ihren Körper neu entdecke, zeige ich Ihnen, wie die Stimulation des Perineums mit Kälte den Körper stärken und weibliche Schmerzen lindern kann.“
Adele