Maternité
Cryothérapie périnéale
grossesse & suites de couches
Le froid ciblé est utilisé depuis longtemps pour favoriser l’apaisement des tissus. Selon les périodes (grossesse / post-partum), les usages et précautions ne sont pas les mêmes.
Découvrir la Holi + housse absorbanteInformations à visée pédagogique • Ne remplace pas un avis médical.
Grossesse : quand est-ce possible ?
La cryothérapie périnéale est contre-indiquée pendant le 1er mois.
À partir du 3ᵉ trimestre, elle peut être envisagée si besoin. En cas de doute, demande simplement l’avis de ta sage-femme ou de ton professionnel de santé, qui pourra te guider selon ta situation.
Pendant la fin de grossesse, certaines femmes recherchent un apaisement sur des inconforts fréquents :
- Pesanteur / pression pelvienne (sensation de lourdeur)
- Inconfort en station assise
- Hémorroïdes (gêne, chaleur, sensation inflammatoire)
- Transit (certaines femmes ressentent un mieux-être global quand la zone est apaisée)
L’objectif est l’apaisement (congestion, chaleur, sensation inflammatoire), pas une “solution miracle”. Si douleur importante, saignements ou symptômes inhabituels : avis médical.
des femmes ressentent des douleurs périnéales dans les premières 24 heures post-partum.
des femmes ayant eu une lésion périnéale signalent une douleur persistante à 6 semaines.
Post-partum : quel mécanisme se met en place ?
Après un accouchement, les tissus périnéaux peuvent présenter un œdème et une réaction inflammatoire importante.
L’application locale de froid déclenche une vasoconstriction : les vaisseaux sanguins se resserrent, ce qui limite l’afflux sanguin et contribue à réduire la sensation de chaleur et de gonflement.
En parallèle, le froid ralentit la conduction nerveuse, ce qui peut atténuer la perception de la douleur.
Données cliniques
Des travaux (Da Souza, 2016 – DUMAS) montrent qu’une application de froid en post-partum peut contribuer à une diminution significative des douleurs, avec des réductions rapportées supérieures à 70 % dans certaines observations.
Des améliorations sont également constatées sur des symptômes associés, comme les hémorroïdes post-accouchement.
Comment l’utiliser après un accouchement ?
Applications répétées sur plusieurs heures par jour, en respectant la tolérance au froid et les recommandations médicales.
Utilisation possible en cas de gêne persistante, notamment lors de la station assise prolongée.
Accompagner la récupération
Le post-partum est une période de réparation. Le corps récupère, cicatrise et se réorganise.
L’objectif n’est pas de “supporter”, mais d’accompagner ce processus avec des solutions simples, non médicamenteuses, qui respectent le rythme du corps.
Un kit post-partum dédié est en préparation
Nous développons actuellement un dispositif spécifiquement pensé pour les suites de couches. En attendant, la Holi associée à la housse absorbante permet une utilisation confortable et adaptée.
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