Kälte wurde schon immer wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile genutzt.
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Erstens das Ableitungsbad
💦 Das Derivatbad ist eine alte hydrologische Praxis, die in der Naturheilkunde als gesunder Lebensstil empfohlen wird.
🌍 Wird in einigen afrikanischen Ländern häufig zur Fiebersenkung und in Asien zur Schmerzlinderung nach der Geburt verwendet.
🚿 Das abgeleitete Bad besteht daher darin, kaltes Wasser auf den Dammbereich aufzutragen , um das Lymphsystem anzuregen, die Ausscheidung von Giftstoffen zu fördern und die Körpertemperatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen .
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Dann Perineale Kryotherapie.
🧊 Die perineale Kryotherapie ist eine neuere Technik, die auf den Prinzipien der allgemeinen Kryotherapie basiert und Kälte zur therapeutischen Wirkung nutzt. Dieser Ansatz wurde entwickelt, um gezielt Schmerzen und Entzündungen im Dammbereich zu behandeln und bietet eine natürliche und nicht-invasive Behandlung .
➡️Perineale Kryotherapie wird zunehmend zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Endometriose, Menstruationsbeschwerden und postpartalen Schmerzen eingesetzt.
Le froid pour tous les moments de la vie
La cryothérapie du périnée est une pratique ancestrale qui a de nombreux bienfaits.
- 🥵 Régule la température corporelle
- 😮💨 Soulage les douleurs et les inflammations
- 🩸 Améliore la circulation sanguine
- 🧘♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
- 💩 Améliore la digestion & le transit
- 🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes
- 😴 Améliore la qualité du sommeil
- 🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses
🥵 Régule la température corporelle
Quand on applique du froid, le corps cherche naturellement à rétablir sa température normale. Ce mécanisme aide l’organisme à mieux réagir aux changements de température. En s’exposant régulièrement au froid, le corps apprend à s’adapter plus facilement et devient plus résistant aux variations de chaleur et de froid.
La Holi est ton alliée pour :
- 1️⃣ Calmer tes bouffées de chaleur
- 2️⃣ Rafraîchir ton corps quand il fait chaud
😮💨 Soulage les douleurs et les inflammations
Le froid agit en réduisant la circulation sanguine (vasoconstricteur) dans les zones douloureuses, ce qui diminue l'inflammation et procure un soulagement immédiat de la douleur. Lorsque la zone se réchauffe naturellement, les vaisseaux se dilatent (vasodilatation), améliorant ainsi l'oxygénation et la nutrition des tissus, ce qui renforce la sensation de bien-être.
La Holi peut t'aider si tu souffres de :
- 1️⃣ Douleurs menstruelles et pelviennes
- 2️⃣ Endométriose
- 3️⃣ Ménopause
🩸 Améliore la circulation sanguine
Le refroidissement du périnée stimule la microcirculation en alternant entre la constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins. Ce processus favorise une meilleure circulation du sang et du liquide lymphatique dans tout le corps, ce qui aide à éliminer les toxines et à rétablir un équilibre thermique global.
La Holi peut t'aider :
- 1️⃣ Pour les troubles circulatoires afin de réduire les sensations de lourdeur ou d’engourdissement
- 2️⃣ Après l'accouchement pour favoriser la guérison
- 3️⃣ Après un effort sportif pour améliorer ta récupération musculaire
🧘♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
La cryothérapie périnéale active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente, qui crée une sensation de calme et de relaxation. Elle contribue également à diminuer la production de cortisol, l’hormone du stress, tout en améliorant la circulation sanguine, ce qui apaise à la fois le corps et l’esprit.
La Holi peut t'aider à :
- 1️⃣ Réduire ton niveau de stress et d'anxiété
- 2️⃣ Trouver le sommeil plus facilement
💩 Améliore la digestion et le transit
L’application de froid au niveau du périnée stimule les fascias, ces membranes qui entourent nos organes, muscles et tendons. Cette micro-activation aide à améliorer le fonctionnement digestif en favorisant un meilleur transit et en soutenant l'activité des organes impliqués dans la digestion.
La Holi facilite ta digestion :
- 1️⃣ Si tu souffres de troubles digestifs (ballonnements, constipation, etc.)
- 2️⃣ Après un repas très copieux
🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes
La cryothérapie périnéale améliore la santé sexuelle des hommes en stimulant la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut favoriser une meilleure érection et un meilleur fonctionnement des organes reproducteurs. De plus, la réduction de l'inflammation et le renforcement de la tonicité des tissus peuvent contribuer à une meilleure santé prostatique et à un confort accru.
La Holi est ton alliée pour :
- 1️⃣ Réduire les troubles de l’érection
- 2️⃣ Avoir des érections plus fortes et plus durables
😴 Améliore la qualité du sommeil
L'application du froid abaisse la température corporelle, favorisant ainsi la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Cela crée un état de relaxation idéal pour faciliter l'endormissement. En relâchant les tensions musculaires et en apaisant le système nerveux, le froid contribue à un sommeil plus profond et réparateur, tout en réduisant les réveils nocturnes et les sueurs.
La Holi est idéale si tu souffres :
- 1️⃣ D'insomnie ou de troubles du sommeil
- 2️⃣ De bouffées de chaleur nocturnes
🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses
L'application du froid stimule le métabolisme, poussant le corps à brûler des calories pour restaurer sa température normale. Ce mécanisme active également la détoxification naturelle en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, ce qui facilite l'élimination des toxines et la combustion des graisses. Grâce à ses effets anti-inflammatoires et drainants, le froid contribue efficacement au processus de purification du corps.
La Holi est utile si tu souhaites :
- 1️⃣ Perdre du poids
- 2️⃣ Réduire la rétention d’eau
- 3️⃣ Améliorer ta récupération après un effort physique
Let customers speak for us
Warum der Damm?
Der Damm ist ein hypervaskularisierter Bereich , das heißt, er ist reich an Blutgefäßen. Dadurch kann sich die Erkältung dank der starken Durchblutung schnell im Damm und den benachbarten Organen ausbreiten.
Darüber hinaus befinden sich im Dammbereich viele Nervenenden , wodurch die Kälte tiefer in das Gewebe eindringen kann.
Diese Kombination macht den Damm zu einem idealen Bereich, um die entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung der Kälte zu maximieren und so eine schnelle und gezielte Linderung von Schmerzen und Entzündungen, insbesondere bei weiblichen Schmerzen in diesem Bereich, zu erreichen und gleichzeitig die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern .
Wissenschaftliche Studien
Maholi möchte sich auf Studien stützen, um die Vorteile dieser Praxis zu beweisen.
- Eine erste Studie wurde Anfang 2024 durchgeführt, um die Auswirkungen der perinealen Kryotherapie auf Endometriose zu untersuchen. 🎗️ Eine nächste startet im September 2024. Wir suchen neue Patienten, Sie können uns hier schreiben .
Wir präsentieren auch andere Studien zur postpartalen und männlichen Fruchtbarkeit.
Fragen? Wir antworten!
Ist die perineale Kryotherapie sicher?
Ja, die perineale Kryotherapie ist bei richtiger Anwendung sicher . Es ist wichtig, die Kälte nicht direkt auf die Haut zu bringen. Maholi-Kältebeutel sind speziell für optimalen Komfort und Sicherheit konzipiert.
Wann sollte es verwendet werden?
Die perineale Kryotherapie wird zur Vorbeugung als echte Lifestyle- Praxis eingesetzt, um: Schlaf, Verdauung, Durchblutung zu verbessern, die Körpertemperatur zu regulieren usw.
Darüber hinaus ist es nützlich und 100 % natürlich bei der Linderung weiblicher Schmerzen : Menstruationsbeschwerden, chronische Beckenschmerzen, Krampfadern im Beckenbereich, Hämorrhoiden und fördert die Erholung des Beckengewebes nach der Geburt.
Auch nützlich für Frauen in den Wechseljahren oder in der Perimenopause, um die Körpertemperatur zu regulieren und Hitzewallungen zu reduzieren.
Schließlich wird diese Praxis bei regelmäßiger Anwendung zur Linderung von entzündlichen Schmerzen empfohlen: Polyarthritis, Fibromyalgie, Endometriose usw.
Wie lange sollte eine Sitzung dauern?
Es wird empfohlen, die perineale Kryotherapie mindestens eine Stunde pro Sitzung durchzuführen. Um den Nutzen zu maximieren, kann die Anwendung mehrmals täglich wiederholt werden.
Kann ich üben, wenn ich schwanger bin?
Die perineale Kryotherapie kann während der Schwangerschaft zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden eingesetzt werden: schwere Beine, Schweregefühl im Unterbauch, Hämorrhoiden usw.
Im ersten Trimester ist dies jedoch nicht zu empfehlen. Es ist besser, die Gebärmutter „warm“ zu halten.
Im Zweifelsfall zögern Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren.
Kann es Medikamente ersetzen?
Die perineale Kryotherapie ist eine natürliche und nicht-invasive Methode, die den Bedarf an schmerzstillenden und entzündungshemmenden Medikamenten reduzieren kann.
Allerdings sollte es nicht als vollständiger Ersatz ohne ärztlichen Rat betrachtet werden, insbesondere bei schweren Erkrankungen.
Wie lange dauert es, bis die Wirkung eintritt?
Die Wirkung der perinealen Kryotherapie ist bereits bei der ersten Anwendung spürbar und führt zu einer sofortigen Schmerzlinderung.
Für optimale Ergebnisse ist jedoch eine regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen notwendig.
Ist es angenehm?
Die perineale Kryotherapie ist auf Komfort ausgelegt. Maholi-Kältepackungen bestehen aus weichen Materialien, um Beschwerden vorzubeugen.
Oft ist das Feedback: „Es ist zunächst überraschend, aber schön“ 🫢
Gibt es Kontraindikationen?
In den folgenden Situationen wird eine Kryotherapie nicht empfohlen:
- Erstes Trimester der Schwangerschaft
- Installation eines Herzschrittmacher-ähnlichen Geräts
- Raynaud-Syndrom, suchen Sie einen Arzt auf.
- Bei extremer Müdigkeit.
Vermeiden Sie es grundsätzlich, es während einer Mahlzeit einzunehmen.
Ist das auch für Männer?
Absolut, es ist eine 100% Unisex-Praxis. Männer können sie sowohl im Alltag (Schlaf, Verdauung usw.) als auch zur Linderung bestimmter lokaler Beschwerden wie Hämorrhoiden oder Prostataschmerzen praktizieren.
Die Praxis kann auch zur Verbesserung der Libido und Steigerung der Fruchtbarkeit bei Männern eingesetzt werden.
Ressourcen für weitere Fortschritte
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