Skip to product information
1 of 11

La Holi

La Holi

Regular price €32,00
Regular price Sale price €32,00
Sale Sold out
Taxes included. Shipping calculated at checkout.

Contenu de la Holi

La Holi comprend :

  • Petite poche de froid (jusqu'à 1h30 de froid) : idéale pour apaiser tes douleurs.
  • Tissu au choix (coton ou lycra) : choisis la douceur du coton pour une sensation enveloppante ou le lycra pour une fraîcheur intense. Personnalise également ton style grâce au choix de couleurs.
  • Guide pratique : une mine de conseils pour tirer le meilleur de ta Holi.

Découvre La Holi, ton alliée bien-être pour soulager naturellement tes douleurs et inconforts du quotidien, tout en restant discrète, confortable et fun !

La cryothérapie, c'est pour qui ? Celles qui veulent une solution naturelle pour calmer les douleurs chroniques, menstruelles, d'endométriose, de ménopause mais aussi pour améliorer leur bien-être générale : énergie, stress, sommeil, digestion, santé.

📦 Livraison en 48-72 heures ouvrées à partir de 4,50€

  • Service client hyper réactif
  • Livraison offerte en point relais dès 50€
  • 30 jours satisfait.e ou remboursé.e
View full details
Lavable 🧼 Fabriqué à Lyon 🇫🇷 Jusqu’à 2h30 de froid 🧊 Zéro produit chimique 👌 Approuvé par les sages-femmes 👩‍⚕️ Réutilisable 🔄 Hypoallergénique 🍑 Lavable 🧼 Fabriqué à Lyon 🇫🇷 Jusqu’à 2h30 de froid 🧊 Zéro produit chimique 👌 Approuvé par les sages-femmes 👩‍⚕️ Réutilisable 🔄 Hypoallergénique 🍑

C'est quoi la cryothérapie ?

La cryothérapie périnéale :
La cryothérapie périnéale est une thérapie par le froid appliquée spécifiquement à la zone périnéale, c'est-à-dire la région située entre l'anus et les parties génitales. Elle est utilisée pour soulager certains symptômes et inconforts liés à diverses maladies comme l'endométriose, les menstruations douloureuses, les hémorroïdes, les douleurs chroniques, les suites d'accouchement ou encore certains symptômes de la ménopause.

Le froid est l'anti-inflammatoire naturel le plus puissant qui existe. Grâce à cette caractéristique et ses capacités analgésiques, il offre un soulagement rapide et ciblé des douleurs et inflammations, tout en améliorant la circulation et le bien-être général.

Adopter la cryothérapie en 3 étapes :
1. Appréhender le froid : Le froid peut paraître intimidant, mais avec la Holi, l’expérience est agréable. Conçue pour s’adapter à la zone périnéale, elle offre un froid doux, sans brûlure ni humidité.

2. Ressentir les bienfaits : Utilisé ponctuellement ou quotidiennement, le froid soulage les douleurs, améliore la digestion et le sommeil, et procure un regain d'énergie.

3. Créer une routine bien-être : La Holi s’intègre facilement dans ton quotidien. Discrète et pratique, elle peut être portée partout, pour soulager naturellement les douleurs chroniques.

Comment pratiquer ?
1. Préparer les poches de froid : Les poches sont placées dans le congélateur pour les refroidir pendant au moins 2 heures.

2. Utiliser une housse de protection : Pour protéger la peau et garantir un confort optimal, il faut glisser la poche de froid dans une housse en tissu (coton ou lycra en fonction de la sensibilité au froid).

3. Kiffer les effets : La Holi (=poche de froid + tissu) se place sur la zone périnéale, soit directement dans les sous-vêtements, soit au-dessus des sous-vêtements. Elle peut être utilisée allongée ou debout. Elle est faite pour rester en place lors de vos déplacements.

4. Recommencer : Selon les symptômes, la cryothérapie périnéale peut être pratiquée plusieurs fois par jour, et plusieurs heures par jour.

Pour quelles préoccupations ?

MÉNOPAUSE
Jambes lourdes : Le froid stimule la circulation sanguine par vasoconstriction, réduisant les gonflements et soulageant la sensation de jambes lourdes.
Sautes d'humeur : La cryothérapie active le système nerveux parasympathique, induisant détente et calme, et sur le long terme, contribue à stabiliser l’équilibre émotionnel.
Sueurs nocturnes : En régulant la température corporelle et en relaxant muscles et nerfs, le froid favorise un sommeil profond, réduisant les réveils nocturnes et les sueurs.
Troubles urinaires : Le froid tonifie les muscles pelviens par vasoconstriction, aidant à mieux contrôler les envies pressantes et à limiter les fuites urinaires.
Bouffées de chaleur : Le froid régule la température corporelle, diminuant la fréquence et l’intensité des bouffées de chaleur sur le long terme.

ENDOMÉTRIOSE
Douleurs pelviennes : En appliquant régulièrement du froid sur la zone pelvienne, la cryothérapie réduit l'inflammation des tissus, ce qui diminue la fréquence et l'intensité des crises et des douleurs.
Règles abondantes : Bien que le froid n'agisse pas sur le flux menstruel, il apaise les crampes utérines et réduit l'inconfort lié aux contractions douloureuses durant les règles.
Douleurs pendant les rapports sexuels (dyspareunie) : En réduisant l'inflammation des tissus pelviens et en relaxant les muscles, la cryothérapie diminue les douleurs après les rapports.
Troubles digestifs : L'effet anti-inflammatoire du froid contribue à calmer les douleurs abdominales liées aux troubles digestifs associés à l'endométriose (ballonnements, crampes et constipation).
Fatigue : La Holi améliore le sommeil, tout en offrant un boost d'énergie grâce à la stimulation du système nerveux et de la circulation sanguine, réduisant ainsi la sensation de fatigue constante.

MENSTRUELLE
Crampes menstruelles : Le froid réduit les contractions utérines et l'inflammation, apportant un soulagement immédiat des crampes douloureuses.
Douleurs pelviennes : En réduisant l'inflammation dans la région pelvienne, la cryothérapie apaise les douleurs persistantes liées aux menstruations.
Fatigue : La Holi relaxe le corps, favorise un meilleur sommeil et réduit les tensions, ce qui aide à diminuer la fatigue souvent ressentie pendant les règles.
Ballonnements : Le froid aide à calmer les muscles abdominaux et réduit les ballonnements, apportant un soulagement physique.
Douleurs dans le bas du dos : L'application du froid dans la région lombaire réduit les douleurs musculaires et l'inconfort ressenti pendant les menstruations.

Les bienfaits du froid :
😮‍💨 Soulage les douleurs et les inflammations
🥵 Régule la température corporelle
🩸 Améliore la circulation sanguine
🧘‍♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
💩 Améliore la digestion et le transit
🍆 Améliore la santé sexuelle
😴 Améliore la qualité du sommeil
🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses

Contre-indications

La cryothérapie périnéale est déconseillée dans les cas suivants :
• Premier trimestre de grossesse
• Pose d'un appareil de type pacemaker
• En cas d'extrême fatigue

Si tu as un doute, consulte ton médecin.

Composition

Poche de froid :
• Extérieur : Plastique avec une haute résistance thermique
• Intérieur : Gel composé à 97% d'eau

Tissu en coton :
• 100% coton éponge
• Certifié Oeko-tex 100
• Hypoallergénique

Tissu en lycra :
• 94% polyamide, 6% élasthanne
• Certifié Oeko-tex 100
• Hypoallergénique

Taille :
La PETITE Holi mesure 18x6 cm.
La GRANDE Holi mesure 20,5x8cm

Entretien

Pour garantir une hygiène optimale :
• Nettoie les poches de froid à l'eau avec un peu de savon de Marseille
• Lave les tissus en machine à 30°C.

Livraison et retour

Ta commande sera expédiée sous 48 heures.
Modes de livraison disponibles :
• Colissimo avec signature : 7,99 €
• Colissimo à domicile : 5,99 €
• Point relais : 4,50 €
• Main propre sur Lyon : gratuit

Pour les retours, tu as 30 jours pour changer d'avis. Les frais de retour sont à ta charge, et nous te rembourserons à réception des produits, s'ils sont dans leur état d'origine.

Produit
  • 😮‍💨
    Douleurs spontanées
    Utilisation occasionnelle


    Soulagement immédiat des douleurs, amélioration du sommeil et du stress sur le court terme.

  • 👌

    Inconforts du quotidien

    Utilisation quotidienne

    Bienfaits plus durables, amélioration notable du bien-être général (sommeil, digestion, gestion du stress), réduction des douleurs inflammatoires.

  • 🧘‍

    Douleurs chroniques

    Utilisation intensive

    Résultats optimaux sur le long terme avec une réduction significative des douleurs chroniques, amélioration de l’énergie, du bien-être émotionnel et physique, et une régulation thermique continue.

1 of 3

Le froid pour tous les moments de la vie

La cryothérapie est une pratique ancestrale et très répandue pour aider le corps humain.

  • 🥵 Régule la température corporelle
  • 😮‍💨 Soulage les douleurs et les inflammations
  • 🩸 Améliore la circulation sanguine
  • 🧘‍♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation
  • 💩 Améliore la digestion & le transit
  • 🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes
  • 😴 Améliore la qualité du sommeil
  • 🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses
Cryothérapie

🥵 Régule la température corporelle

Quand on applique du froid, le corps cherche naturellement à rétablir sa température normale. Ce mécanisme aide l’organisme à mieux réagir aux changements de température. En s’exposant régulièrement au froid, le corps apprend à s’adapter plus facilement et devient plus résistant aux variations de chaleur et de froid.


La Holi est ton alliée pour :

  • 1️⃣ Calmer tes bouffées de chaleur
  • 2️⃣ Rafraîchir ton corps quand il fait chaud
Cryothérapie

😮‍💨 Soulage les douleurs et les inflammations

Le froid agit en réduisant la circulation sanguine (vasoconstricteur) dans les zones douloureuses, ce qui diminue l'inflammation et procure un soulagement immédiat de la douleur. Lorsque la zone se réchauffe naturellement, les vaisseaux se dilatent (vasodilatation), améliorant ainsi l'oxygénation et la nutrition des tissus, ce qui renforce la sensation de bien-être.


La Holi peut t'aider si tu souffres de :

  • 1️⃣ Douleurs menstruelles et pelviennes
  • 2️⃣ Endométriose
  • 3️⃣ Ménopause
Cryothérapie

🩸 Améliore la circulation sanguine

Le refroidissement du périnée stimule la microcirculation en alternant entre la constriction et la dilatation des vaisseaux sanguins. Ce processus favorise une meilleure circulation du sang et du liquide lymphatique dans tout le corps, ce qui aide à éliminer les toxines et à rétablir un équilibre thermique global.


La Holi peut t'aider :

  • 1️⃣ Pour les troubles circulatoires afin de réduire les sensations de lourdeur ou d’engourdissement
  • 2️⃣ Après l'accouchement pour favoriser la guérison
  • 3️⃣ Après un effort sportif pour améliorer ta récupération musculaire
Cryothérapie

🧘‍♀️ Réduit le stress et aide à la relaxation

La cryothérapie périnéale active le système nerveux parasympathique, responsable de la détente, qui crée une sensation de calme et de relaxation. Elle contribue également à diminuer la production de cortisol, l’hormone du stress, tout en améliorant la circulation sanguine, ce qui apaise à la fois le corps et l’esprit.


La Holi peut t'aider à :

  • 1️⃣ Réduire ton niveau de stress et d'anxiété
  • 2️⃣ Trouver le sommeil plus facilement
Cryothérapie

💩 Améliore la digestion et le transit

L’application de froid au niveau du périnée stimule les fascias, ces membranes qui entourent nos organes, muscles et tendons. Cette micro-activation aide à améliorer le fonctionnement digestif en favorisant un meilleur transit et en soutenant l'activité des organes impliqués dans la digestion.


La Holi facilite ta digestion :

  • 1️⃣ Si tu souffres de troubles digestifs (ballonnements, constipation, etc.)
  • 2️⃣ Après un repas très copieux
Cryothérapie

🍆 Améliore la santé sexuelle des hommes

La cryothérapie périnéale améliore la santé sexuelle des hommes en stimulant la circulation sanguine dans la région pelvienne, ce qui peut favoriser une meilleure érection et un meilleur fonctionnement des organes reproducteurs. De plus, la réduction de l'inflammation et le renforcement de la tonicité des tissus peuvent contribuer à une meilleure santé prostatique et à un confort accru.


La Holi est ton alliée pour :

  • 1️⃣ Réduire les troubles de l’érection
  • 2️⃣ Avoir des érections plus fortes et plus durables
Cryothérapie

😴 Améliore la qualité du sommeil

L'application du froid abaisse la température corporelle, favorisant ainsi la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Cela crée un état de relaxation idéal pour faciliter l'endormissement. En relâchant les tensions musculaires et en apaisant le système nerveux, le froid contribue à un sommeil plus profond et réparateur, tout en réduisant les réveils nocturnes et les sueurs.


La Holi est idéale si tu souffres :

  • 1️⃣ D'insomnie ou de troubles du sommeil
  • 2️⃣ De bouffées de chaleur nocturnes
Cryothérapie

🏃 Détoxifie & brûle les mauvaises graisses

L'application du froid stimule le métabolisme, poussant le corps à brûler des calories pour restaurer sa température normale. Ce mécanisme active également la détoxification naturelle en améliorant la circulation sanguine et lymphatique, ce qui facilite l'élimination des toxines et la combustion des graisses. Grâce à ses effets anti-inflammatoires et drainants, le froid contribue efficacement au processus de purification du corps.


La Holi est utile si tu souhaites :

  • 1️⃣ Perdre du poids
  • 2️⃣ Réduire la rétention d’eau
  • 3️⃣ Améliorer ta récupération après un effort physique
  • ⏱️
    Durée inégalée

    Nos poches de froid durent jusqu’à 2h30, soit 4 fois plus longtemps que la moyenne du marché, offrant un soulagement prolongé sans interruption.

  • 🎨
    Personnalisable

    Avec 2 tailles de poches et des options de tissus et de couleurs variées, Maholi t’offre une poche interchangeables, adaptée à tes goûts et à tes besoins.

  • 🌱
    Produits naturels et sûrs

    Les poches sont composées de 97% d'eau et fabriquées à partir de tissus hypoallergéniques certifiés Oeko-Tex, garantissant une utilisation sûre, écologique et réutilisable, fabriquée en France.

1 of 3
  • Étape n°1

    Mets ta poche au congélateur pendant 2 heures 🧊

  • Étape n°2

    Insère ta poche de froid Maholi dans la housse de ton choix.

  • Étape n°3

    Place ta Holi dans ou au-dessus de ta culotte et profite 😍

1 of 3

Des questions? On te répond !

1. Faut-il laver la housse après chaque utilisation ?

Laver la housse après chaque utilisation n'est pas obligatoire et dépend surtout de votre ressenti.

En moyenne, une utilisation de 2 heures permet de réutiliser la housse plusieurs fois avant de la laver.

Nous recommandons de laver les housses à 30° pour éviter qu'elles ne se décolorent. Vous pouvez également acheter des housses supplémentaires pour les utiliser en rotation.

2. Comment choisir sa taille ?

Nous proposons deux tailles pour répondre à différents besoins :

  • La grande Holi : Dure en moyenne jusqu’à 2h30. Idéale pour une utilisation allongée et confortable au coucher.
  • La petite Holi : Dure en moyenne 1h à 1h30. Plus fine, parfaite pour une utilisation discrète durant la journée.

La différence principale entre les deux tailles est la durée de diffusion du froid. Choisissez la taille qui s’adapte le mieux à votre routine et à vos besoins quotidiens.

3. Peut-on utiliser la Holi pendant les règles ?

Oui, le froid peut aider à soulager les douleurs menstruelles. Nous avons développé des housses spécifiques pour absorber et éviter les tâches dans vos sous-vêtements durant cette période.

4. Pourquoi la Holi est super dure ?

Ta Holi est composée d'eau et de gel.

Le gel se solidifie au congélateur mais redevient malléable après quelques minutes d’utilisation.

L'utilisation du gel permet de prolonger la diffusion de la fraîcheur.

5. Est-ce que l'utilisation de la Holi est agréable ?

Les utilisatrices sont très agréablement surprises et la majorité trouvent la sensation agréable.

Nous vous encourageons à essayer par vous-même pour voir si cela vous convient.

6. À quel fréquence dois-je utiliser la Holi ?

Pour ressentir les bienfaits, nous recommandons une utilisation de 1h30 à 2h par jour. Le temps de pratique peut varier en fonction des résultats recherchés :

  • Bien-être général : 1h30 par jour pour améliorer la digestion, le sommeil, et l’énergie.
  • Problèmes inflammatoires et de santé spécifique : Au moins 2 heures par jour pour des résultats concrets (arthrite, endométriose, hémorroïdes, etc.).

Pour un effet optimal, il est conseillé de suivre cette routine régulièrement.

7. Comment intégrer l’utilisation de la Holi dans une journée ?

  • Petite taille : Pratique à utiliser en télétravail, le matin, ou entre deux rendez-vous.
  • Grande taille : Idéale le soir après le travail, devant la télévision, ou au moment du coucher.

Pour un usage personnalisé, répondez à notre questionnaire sur la page d’accueil : Questionnaire.

8. Où dois-je placer la poche de froid ?

Insère la poche dans sa housse avant de l'utiliser.

Tu peux sois la placer directement dans ton sous-vêtement, comme une serviette hygiénique; ou alors la mettre entre ton sous-vêtement et ton pantalon pour appréhender le froid plus facilement.

9. Que faire si ma poche de froid se perce ou si je remarque un défaut de fabrication ?

Si tu constate un défaut de fabrication, contacte-nous à l’adresse hello@maholi.fr et envoye-nous des photos de la poche défectueuse pour qu'on te rembourse.

Une question sans réponse ?

On répond à toutes tes questions du Lundi au Samedi de 9h à 18h.

  • Livraison rapide

    À domicile ou en point relais.
    Offerte dès 50€ de commande.

  • Paiement sécurisé

    Paye ta commande comme tu veux.
    Carte Bancaire, Paypal ou Apple pay.

  • Une question ?

    Réponse sur hello@maholi.fr
    ou sur le chat en bas à droite.

1 of 3