Le froid est utilisé depuis longtemps pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
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D’abord, le bain dérivatif
Le bain dérivatif est une pratique ancienne, souvent attribuée aux méthodes de soin traditionnelles. Elle a été découverte en observant des méthodes traditionnelles dans différentes cultures, où les gens utilisaient l'eau froide pour réguler la température corporelle et améliorer la santé générale. Le bain dérivatif consiste donc à appliquer de l'eau froide sur la zone périnéale pour stimuler le système lymphatique, favoriser l'élimination des toxines, et rééquilibrer la température corporelle.
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Puis la Cryothérapie Périnéale.
La cryothérapie périnéale est une technique plus récente, découlant des principes de la cryothérapie générale qui utilise le froid pour des effets thérapeutiques. Cette approche a été développée pour cibler spécifiquement les douleurs et inflammations dans la région périnéale, offrant un traitement naturel et non invasif. La cryothérapie périnéale est de plus en plus utilisée pour soulager les douleurs liées à des conditions comme l'endométriose, les douleurs menstruelles, et les douleurs post-partum.
Les bienfaits du froid
🔥 Réduction de l'inflammation
La cryothérapie périnéale provoque une vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux sanguins), ce qui diminue l'apport sanguin et réduit ainsi l'inflammation dans la région périnéale. Cela est particulièrement bénéfique après un accouchement, une chirurgie périnéale, ou en cas d'affections inflammatoires telles que l'endométriose.
D'ailleurs, nous avons réalisé une étude pour étudier l’efficacité de la cryothérapie périnéale, dans la diminution de l’intensité et de la durée des douleurs chroniques de l’endométriose. Consulter l'étude
😮💨 Soulagement de la douleur
Le froid agit comme un analgésique naturel en ralentissant la transmission des signaux de douleur au cerveau. La cryothérapie périnéale est donc efficace pour soulager les douleurs menstruelles, les douleurs post-partum, et d'autres douleurs chroniques dans cette zone. Elle offre une alternative naturelle aux médicaments analgésiques, réduisant ainsi les risques d'effets secondaires.
🩸 Amélioration de la circulation sanguine
Après l'application de froid, il se produit un effet de rebond où les vaisseaux sanguins se dilatent à nouveau, améliorant ainsi la circulation sanguine dans la zone traitée. Cette augmentation du flux sanguin favorise la guérison des tissus endommagés et améliore l'oxygénation locale, ce qui est crucial pour le rétablissement après une intervention ou un accouchement.
🧘♀️ Effet relaxant et réduction du stress
Le froid appliqué sur le périnée peut activer le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation du corps. Cela aide à réduire le stress et à favoriser un sentiment de bien-être général, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs chroniques.
♻️ Stimulation du système lymphatique
Le bain dérivatif stimule le système lymphatique, qui joue un rôle crucial dans l'élimination des toxines et des déchets métaboliques du corps. En refroidissant la zone périnéale, la circulation de la lymphe est encouragée, ce qui aide le corps à mieux évacuer les toxines.
🥵 Régulation de la température corporelle
La pratique aide à réguler la température corporelle en redistribuant la chaleur dans le corps. Le rafraîchissement local du périnée permet au corps de dissiper l'excès de chaleur interne, ce qui est particulièrement bénéfique en cas de fièvre ou de sensation de surchauffe (ménopause).
💩 Amélioration de la digestion et du transit intestinal
Le bain dérivatif est souvent associé à une meilleure digestion et à un transit intestinal plus régulier. En stimulant le système nerveux parasympathique (responsable de la relaxation et de la digestion), cette pratique peut aider à réduire les ballonnements, la constipation et autres troubles digestifs.
Pourquoi le périnée ?
Le périnée est une zone hyper-vascularisée, ce qui signifie qu'elle est riche en vaisseaux sanguins. Cela permet au froid, grâce à la forte circulation sanguine, de se propager rapidement dans le périnée et dans les organes voisins.
De plus, la peau du périnée est très fine, permettant au froid de pénétrer plus profondément dans les tissus.
Cette combinaison fait du périnée une zone idéale pour maximiser les effets anti-inflammatoires et analgésiques du froid, offrant ainsi un soulagement rapide et ciblé des douleurs et inflammations, tout en améliorant la circulation et le bien-être général.
Comment pratiquer ?
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Étape n°1
Mets ta poche au congélateur pendant 2 heures 🧊
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Étape n°2
Insère ta poche de froid dans sa housse.
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Étape n°3
Place ta holi dans ou au dessus de ta culotte pour kiffer les effets du froids !
La Holi en coton
La poche de froid qui prend soin de toi, tout en étant invisible, confortable et fun !
- Effet immédiat & froid longue durée pour agir en profondeur !
- 100% naturelle, réutilisable et respectueuse de ton corps.
- Conçue spécialement pour ton périnée.
Let customers speak for us
from 55 reviewsPoche super agréable à porter facile d’utilisation et à emmener partout en voyage ! Je recommande vivement !
J'adore j'ai la couleur beige et je la trouve trop belle, toute douce et confortable.
Super qualité, agréable à utiliser, livraison rapide, merci !
Franchement j'adore utiliser mes Holis, dès que j'ai des douleurs ou des gênes, mal au ventre ou autre, ça me détend immédiatement ! J'adore !
Livraison rapide et bon produit
L utilisation des poches de froid m a permis de réduire certains symptômes liés à l’a pré ménopause (fatigue, bouffées de chaleur )
C est bien de persister un peu pour s habituer au froid qui surprend pendant les premières utilisations
Petit soucis avec ma première commande qui a été très vite résolu par l’équipe Maholi encore merci pour votre patience 🫶🏽. Tissu 100% coton éponge Certifié oeko-tex et 100% Made In France que demander de mieux ? Pour ce qui est de la Holi j’ai souvent eu des douleurs menstruelles atroces quelques je n’en ai pas on va dire 1/4 du temps mais ce mois-ci, rien, aucune douleur. Je suis en plus insomniaque et j’ai du mal à m’endormir la nuit mais avec la Holi même si malheureusement je ne la porte que vers 2-3h du matin je m’endors rapidement. J’essaierai de la mettre plus tôt à l’avenir. J’ai également constaté qu’après l’épilation ou le rasage c’est un bon allié pour éviter les petits bobos d’après rasage. Je ne suis pas encore très consistante mais je sais qu’avec une bonne routine, j’aurai plus de résultats et découvrirais plusieurs autres bienfaits de la Holi. Ce serait bien d’en avoir une dizaine pour ne jamais en manquer ça en vaut vraiment la peine. Franchement merci à l’équipe Maholi pour ce merveilleux produit sans substances dangereuses ce qui est souvent rare à trouver étant donné que beaucoup ne listent pas les composants de leurs produits.
Étant mitigée, je suis agréablement surprise des produits Maholi, en journée cela soulage les douleurs externes(vulve). Je l’utilise le soir avant de me coucher, j’ai remarqué un meilleur endormissement.
J’ai les poches en coton noir, elles sont plastifiées à l’intérieur ce qui est pratique lorsque vous avez vos règles, le liquide n’entre pas en contacte avec la poche de gel.
Seul bémol j’ai une petite poche gel qui doit avoir une durée d’1h30 de froid c’est plus une petite heure. A voir pour prendre une plus grande poche. Je n’aurai jamais pensé à mettre du froid sur cette zone, mais cela est efficace.
J utilise Maholi depuis 15 jours 1h30 tous les soirs et je ressens un bien être général et une fraîcheur très agréable. Je compte acheter la Maholi de 2h30 et la pochette pour les menstruation tellement je suis ravie.
Juste un grand merci à toute l’équipe pour la conception de ce super produit ! Très efficace, plus qu’à voir sur une utilisation à plus long terme
Après avoir testé plusieurs marques de bain dérivatifs, je vous conseille fortement de choisir Maholi. Plus simple, froid plus efficace car plus long, et pas cher ! En plus tout est fabriqué en france alors plus de questions à se poser.
Cela fait 1 an que j’ai plusieurs problèmes : endométriose avec des douleurs insupportables, insomnies car j’ai trop chaud surtout en été sous les toits, problèmes de digestion et fatigue… après avoir testé tous les traitements possibles même médicamenteux puissants, je me suis dis que c’était toujours mieux de tester le naturel plutôt que de continuer à me doper en vain. J’ai donc reçu la holi. Résultats : je dors comme un bébé jusqu’à 9 h du matin, je n’ai plus de douleurs trop forte de mon endométriose, mon ventre ne me fait plus mal à cause de la digestion difficile et surtout je ressens une sensation de bien être générale que je n’avais jamais ressentie auparavant !!! En bref, je recommande à tout le monde, même ceux qui n’ont pas de « problèmes » chroniques ou inflammatoires. La sensation de bien-être être immédiate et prolongée ! Je ne peux plus me passer de ma poche de froid pour le périnée. J’en ai même commandé pour mon chéri et il ressent les mêmes bienfaits que moi bien qu’il était très septique au début mais me voyant changée, il a tenté. Optez pour une solution naturelle comme le froid, vous ne serez pas déçu.
J'ai enfin passé le pas il y a deux semaines environ et je dois dire que ma Holi a très vite trouvé sa place dans mon quotidien très rythmé ! Elle est devenue un vrai allié pour trouver le sommeil et me permet de surmonter les journées de menstruations les plus rudes 🤎😇 un immense merci!
Je n'avais jamais essayé les poches de froid et je dois dire que j'ai été surprise de voir à quel point cela m'avait aidé dans mes douleurs de règles. J'ai de l'endométriose et gérer mes crises au naturel était devenu compliqué.
Désormais, à peine la douleur commencé, je me sers de mes poches de froid, et cela m'apaise vraiment. Mon flux a tendance à être moins intense, et mes règles plus courtes.
Je suis très heureuse d'avoir trouvé une nouvelle solution, pour m'apaiser encore un peu plus. Merci Maholi <3
Première expérience réussie avec Maholi ! Maxi fraicheur pour un bien-être instantanément amélioré :) J'ai commandé d'autres produits de la gamme et j'en suis tout autant ravie.
Des questions ?
La cryothérapie périnéale est-elle sans risques ?
- Oui, la cryothérapie périnéale est sans risques lorsqu'elle est utilisée correctement. Il est important de ne pas appliquer le froid directement sur la peau pour éviter les engelures. Les poches Maholi sont spécialement conçues pour offrir un confort et une sécurité optimale.
Dans quels cas l'utiliser ?
La cryothérapie périnéale est bénéfique pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles, post-partum, ou liées à l'endométriose.
Elle est également être utile pour les femmes en ménopause ou pour toute personne souffrant de douleurs ou d'inflammations dans la région périnéale.
Quelle est la durée recommandée pour une séance ?
Il est recommandé de pratiquer la cryothérapie périnéale pendant au moins 1 heure par séance. Il est possible de répéter l'application plusieurs fois par jour pour maximiser les bienfaits.
Puis-je pratiquer si je suis enceinte ?
La cryothérapie périnéale peut être utilisée pendant la grossesse pour soulager les douleurs et l'inflammation.
Cependant, il est déconseillé de le faire pendant le premier trimestre. Il est préférable de garder l'utérus "chaud".
En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Est-ce que ça peut remplacer les médicaments ?
La cryothérapie périnéale est une méthode naturelle et non invasive qui peut réduire la dépendance aux médicaments analgésiques et anti-inflammatoires.
Cependant, elle ne doit pas être considérée comme un remplacement total sans avis médical, surtout pour des maladies graves.
Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?
Les effets de la cryothérapie périnéale peuvent être ressentis dès la première application, avec un soulagement immédiat de la douleur.
Cependant, pour des résultats optimaux, une utilisation régulière sur plusieurs semaines est nécessaire.
Est-ce que c'est agréable ?
La cryothérapie périnéale est conçue pour être confortable. Les poches de froid Maholi sont fabriquées avec des matériaux doux pour éviter toute gêne.
Cependant, certaines femmes peuvent ressentir une sensation de froid intense au début, mais cela s'atténue rapidement.
Existe-il des contre-indications ?
La cryothérapie est déconseillée dans les situations suivantes :
- Premier trimestre de grossesse
- Pose d'un appareil de type pacemaker
- Syndrome de Raynaud
- En cas d'extrême fatigue.
Les ressources pour aller plus loin
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Cryothérapie périnéale : douleurs, règles, quels bienfaits ?
L'article du Journal des Femmes -
La cryothérapie périnéale expliquée par Charlène
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Les bienfaits du bain dérivatif
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Le bain dérivatif, recommandé par une naturopathe
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France GUILLAIN, le bain dérivatif
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