NOUVEAUTÉ - Kit cryo douleurs menstruelles
NOUVEAUTÉ - Kit cryo douleurs menstruelles
Douleurs pelviennes, ventre gonflé, fatigue… Vous méritez mieux que de « faire avec ». Le Kit de cryothérapie a été conçu pour répondre aux besoins des femmes pendant leurs menstruations, en apportant un soulagement rapide et sans médicament :
- Réduit l’inflammation
- Calme les contractions utérines
-
Diminue l’intensité de la douleur
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Si vous n'êtes pas pleinement satisfaite des bienfaits de la Holi, nous vous remboursons votre commande.
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Contenu du kit
Le Kit Confort Menstruel comprend :
Petite poche de froid (jusqu’à 1h30 de froid) : idéale pour apaiser naturellement les crampes, douleurs menstruelles et inconforts du bas-ventre.
Tissu coton rose : léger, doux et respirant, il protège la peau du contact direct avec le froid tout en assurant un confort optimal pendant l'utilisation.
Tissu menstruel : absorbant, respirant et hypoallergénique, il te permet de profiter pleinement de ta séance de cryothérapie même en cas de pertes. Conçu pour remplacer une serviette hygiénique classique pendant la durée d'utilisation de la poche (environ 1h30 avec la petite taille, jusqu’à 2h avec la grande), il assure confort et sécurité tout au long de ta pratique.
Guide pratique : des conseils simples pour utiliser ta poche de froid efficacement et prendre soin de ton bien-être naturel.
Bienfaits du froid
Soulage les douleurs à la source
Le froid appliqué au niveau périnéal agit comme un anti-inflammatoire naturel : il diminue les contractions utérines, calme l’inflammation et bloque la douleur à sa racine, là où la bouillotte ne fait que masquer le symptôme.
Apaise les ballonnements
La cryothérapie périnéale agit en profondeur en stimulant les tissus conjonctifs (fascias), ce qui favorise l’élimination, relance le transit et soutient la digestion.
Favorise le repos et la détente
En régulant la température corporelle et en apaisant le système nerveux, ce kit vous aide à retrouver un sommeil réparateur et à mieux vivre vos journées, même en pleine période de règles.
Une alternative naturelle aux antidouleurs
Fini les cycles sous médicaments : ce kit vous permet de prendre soin de vous sans chimie, avec un geste simple, doux et rassurant, recommandé par des sages-femmes.
Pour qui ?
La cryothérapie périnéale s’adresse principalement aux femmes qui souffrent de douleurs menstruelles (dysménorrhée), et plus précisément à celles qui :
- inflammation importante pendant leur cycle,
- réduire leur consommation d’antalgiques ou d’anti-inflammatoires,
- troubles digestifs ou de ballonnements en période de règles,
- fatigue intense ou un besoin de repos nerveux pendant le cycle,
- l’endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et cherchent des solutions naturelles pour accompagner leur traitement.
Elle convient aussi à celles qui recherchent un geste simple, doux et non médicamenteux pour soulager leur cycle de façon naturelle.
La cryothérapie périnéale est déconseillée dans les cas suivants :
• Premier trimestre de grossesse
• Pose d'un appareil de type pacemaker
• En cas d'extrême fatigue
Si tu as un doute, consulte ton médecin.
Composition & entretien
Poche de froid :• Extérieur : Plastique avec une haute résistance thermique
• Intérieur : Gel composé à 97% d'eau
Tissu en coton :• 100% coton éponge
• Certifié Oeko-tex 100
• Hypoallergénique
Tissu en lycra :• 94% polyamide, 6% élasthanne
• Certifié Oeko-tex 100
• Hypoallergénique
Taille :La Holi mesure 18x6 cm.
Pour garantir une hygiène optimale :
• Nettoie les poches de froid à l'eau avec un peu de savon de Marseille
• Lave les tissus en machine à 30°C.
Références scientifiques
- Une étude clinique a montré que l'application de cryothérapie locale permet de réduire significativement l'intensité des douleurs menstruelles et d'améliorer la qualité du sommeil chez les jeunes femmes atteintes de dysménorrhée primaire (source : PubMed 34129396).
- Essai contrôlé randomisé (2025) : Une étude menée en Espagne a démontré que la cryothérapie appliquée chez des femmes nullipares souffrant de dysménorrhée primaire réduisait significativement l'intensité de la douleur, passant d'une moyenne de 7,1 à 1,8 sur l'échelle de douleur (p < 0,001). Des améliorations ont également été observées dans la qualité du sommeil. Liebert Publishing+1PubMed+1
- Étude clinique sur la cryothérapie abdominale (2024) : Une recherche en cours évalue l'efficacité de la cryothérapie appliquée sur la région hypogastrique chez des femmes souffrant de dysménorrhée primaire, en observant son impact sur la douleur, le sommeil et la qualité de vie. ctv.veeva.com
Let customers speak for us
5 Raisons d’adopter le froid pour vos douleurs
✅ Soulagement immédiat des douleurs
Le froid appliqué sur la zone périnéale diminue les contractions utérines et l’inflammation, offrant un apaisement rapide et ciblé des douleurs menstruelles et des crampes.
✅ Amélioration du confort digestif
Le froid détend les muscles abdominaux, ce qui peut atténuer les ballonnements et les troubles digestifs fréquents pendant les règles.
✅ Amélioration du sommeil
En favorisant une sensation de calme et de relâchement, la cryothérapie aide à mieux dormir, même en période de douleurs.
✅ Alternative naturelle aux médicaments
Sans effets secondaires, ce kit offre une option naturelle et douce pour les femmes qui souhaitent limiter leur consommation d’antalgiques.
✅ Plus efficace que le chaud
Contrairement à la bouillotte, qui peut temporairement masquer la douleur, le froid agit directement sur l’inflammation. Il bloque la conduction des nerfs responsables de la douleur et réduit l’afflux sanguin dans la zone ciblée.
Elles ont adopté le froid
Comment l'utiliser ?
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Étape n°1
Congèle ta poche de froid pendant 2 heures
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Étape n°2
Insère ta poche de froid dans sa housse
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Étape n°3
Laisse-la à l’air libre 20 minutes pour qu’elle devienne malléable
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Étape n°4
Calme tes douleurs en la plaçant dans ou au dessus de ta culotte
Des questions ? On te répond !
1. Faut-il laver la housse après chaque utilisation ?
Laver la housse après chaque utilisation n'est pas obligatoire et dépend surtout de votre ressenti.
En moyenne, une utilisation de 2 heures permet de réutiliser la housse plusieurs fois avant de la laver.
Nous recommandons de laver les housses à 30° pour éviter qu'elles ne se décolorent. Vous pouvez également acheter des housses supplémentaires pour les utiliser en rotation.
2. Comment choisir sa taille ?
Nous proposons deux tailles pour répondre à différents besoins :
- La grande Holi : Dure en moyenne jusqu’à 2h30. Idéale pour une utilisation allongée et confortable au coucher.
- La petite Holi : Dure en moyenne 1h à 1h30. Plus fine, parfaite pour une utilisation discrète durant la journée.
La différence principale entre les deux tailles est la durée de diffusion du froid. Choisissez la taille qui s’adapte le mieux à votre routine et à vos besoins quotidiens.
3. Peut-on utiliser la Holi pendant les règles ?
Oui, le froid peut aider à soulager les douleurs menstruelles. Nous avons développé des housses spécifiques pour absorber et éviter les tâches dans vos sous-vêtements durant cette période.
4. Pourquoi la Holi est super dure ?
Ta Holi est composée d'eau et de gel.
Le gel se solidifie au congélateur mais redevient malléable après quelques minutes d’utilisation.
L'utilisation du gel permet de prolonger la diffusion de la fraîcheur.
5. Est-ce que l'utilisation de la Holi est agréable ?
Les utilisatrices sont très agréablement surprises et la majorité trouvent la sensation agréable.
Nous vous encourageons à essayer par vous-même pour voir si cela vous convient.
6. À quel fréquence dois-je utiliser la Holi ?
Pour ressentir les bienfaits, nous recommandons une utilisation de 1h30 à 2h par jour. Le temps de pratique peut varier en fonction des résultats recherchés :
- Bien-être général : 1h30 par jour pour améliorer la digestion, le sommeil, et l’énergie.
- Problèmes inflammatoires et de santé spécifique : Au moins 2 heures par jour pour des résultats concrets (arthrite, endométriose, hémorroïdes, etc.).
Pour un effet optimal, il est conseillé de suivre cette routine régulièrement.
7. Comment intégrer l’utilisation de la Holi dans une journée ?
- Petite taille : Pratique à utiliser en télétravail, le matin, ou entre deux rendez-vous.
- Grande taille : Idéale le soir après le travail, devant la télévision, ou au moment du coucher.
Pour un usage personnalisé, répondez à notre questionnaire sur la page d’accueil : Questionnaire.
8. Où dois-je placer la poche de froid ?
Insère la poche dans sa housse avant de l'utiliser.
Tu peux sois la placer directement dans ton sous-vêtement, comme une serviette hygiénique; ou alors la mettre entre ton sous-vêtement et ton pantalon pour appréhender le froid plus facilement.
9. Que faire si ma poche de froid se perce ou si je remarque un défaut de fabrication ?
Si tu constate un défaut de fabrication, contacte-nous à l’adresse hello@maholi.fr et envoye-nous des photos de la poche défectueuse pour qu'on te rembourse.
Une question sans réponse ?
On répond à toutes tes questions du Lundi au Samedi de 9h à 18h.
Nos engagements
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Livraison rapide
À domicile ou en point relais. Offerte dès 50€ de commande.
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Paiement sécurisé
Paye ta commande comme tu veux. Carte Bancaire, Paypal ou Apple pay.
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Garantie 30 jours
Satisfait ou remboursé pour essayer la cryothérapie au quotidien.
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La meilleure poche
Durée de froid la plus longue et spécialement adaptée à la zone périnéale
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Une question ?
Réponse sur hello@maholi.fr
ou sur le chat en bas à droite.
