Cryothérapie périnéale en Périnatalité
Pour adoucir et accompagner ce voyage, chacune peut se munir d'outils simples et naturels pour compléter le parcours médical.
La cryothérapie (utilisation du froid) est l’un de ces outils. Appliquée sur la zone du périnée, elle devient un allié de choix avant, pendant et après la grossesse.
Nous allons voir dans cet article les bénéfices de la Cryothérapie Périnéale lors des 3 temps de la Périnatalité : en préconception, pendant la grossesse puis en postpartum.
Préconception ⌛️
De part ses actions antalgique, anti-inflammatoire et relaxante, le froid va aider à préparer le corps de la Femme pour accueillir une grossesse.
Appliquée au niveau périnéal, les poches de froid vont entraîner un effet de drainage vasculaire et lymphatique du petit bassin. Les fonctions des organes reproducteurs vont être soutenues par une augmentation de l’afflux sanguin et de l’élimination des toxines.
L’amélioration de la circulation sanguine permet une meilleure circulation des hormones du corps, indispensables à un cycle ovulatoire optimal.
La cryothérapie périnéale va également avoir une action sur le système nerveux et la production de sérotonine et d’endorphine. Ce qui va permettre un meilleur sommeil, donc plus d’énergie au cours de la journée, moins de stress et . . . une meilleure libido ;)
Maholi n’est pas réservée exclusivement aux Femmes. Les Hommes aussi peuvent l’utiliser ! Ainsi, faire baisser la température du périnée et des testicules permettrait d’augmenter la production et la motilité des spermatozoïdes.
Toutes ces bienfaits font de la cryothérapie périnéale un atout pour accompagner la fertilité, féminine et masculine !
Grossesse 🤰
Maholi vous accompagne tout au long de votre grossesse pour apaiser les divers maux de cette période.
Vous pouvez commencer à l’appliquer sur votre périnée dès le 2eme trimestre de grossesse, pour une action locale et sur l’ensemble de votre corps.
L’augmentation des hormones, notamment les œstrogènes et la progestérone, vont modifier la régulation thermique du corps. La poche de froid aidera à rétablir un certain équilibre, réduisant ainsi les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil comme les insomnies.
L’application au niveau périnéal entraîne un meilleur retour veineux, ce qui va réduire le gonflement des membres inférieurs ou la rétention d’eau, et limiter l’apparition de varice vulvaire ou d’œdème pelvien.
La constipation est un véritable ennemi pendant la grossesse. D’abord pour l’inconfort qu’elle apporte à la maman, mais aussi pour celui de bébé, qui se retrouve comme entouré de “cailloux”. La cryothérapie périnéale, par son action vasculaire et neurologique, va stimuler le péristaltisme intestinal et donc faciliter le trajet et l’évacuation des selles.
Qui dit constipation, dit probables hémorroïdes. C’est là que Maholi devient votre meilleure amie ! Soulagement garanti par l’effet anesthésiant local et anti-inflammatoire créé par le froid, associé à la production d’endorphine et l’amélioration de la circulation sanguine.
Petit bonus, vous pourrez utiliser votre poche de froid pour soulager vos maux de tête et les tiraillement dans votre poitrine, en l’appliquant localement.
N’oubliez pas de mettre votre Holi dans votre valise de maternité ;)
Post Partum 🤱
Bébé est enfin là. La rencontre est parfaite, mais votre corps exprime les suites du marathon de l’enfantement.
En Postpartum, la Femme a besoin de chaleur extérieure et intérieure, de repos et d’horizontalité. Mais le froid appliqué localement, par courtes périodes (10 à 20 minutes maximum) au niveau du périnée, est un outil précieux pour favoriser la régénération des tissus.
Maholi répond parfaitement à ces critères. Son action anti-inflammatoire va réduire les gonflements du périnée et de la vulve, et accélérer la cicatrisation en cas d’éraillure, de déchirure ou d’épisiotomie.
Son action sur l’équilibre hormonal permettra un état de bien être de la maman, diminuant l’anxiété et le stress tissulaire. Et contribuant ainsi à adoucir le tsunami de la Matrescence.
Appliquée sur les seins, la poche de froid pourra faciliter le passage de la montée de lait, en réduisant l’inflammation des glandes mammaires.
La cryothérapie Périnéale permettra un retour à la normale du transit de la mère, évitant ou limitant les hémorroïdes.
Conclusion
Pour conclure, Maholi vous accompagne à chaque étape de votre parentalité et deviendra votre alliée dans votre quotidien de Femme et de Mère.
Note : cet article se veut informatif. Pour une utilisation personnalisée et adaptée, nous vous conseillons de prendre conseil et avis auprès de votre professionnel.le médical.e référent.e, notamment si vous êtes actuellement dans un parcours de procréation médicalement assistée (PMA) ou dans votre premier trimestre de grossesse.
Noémie Durand
Ostéopathe et Mama Coach
Spécialisée en Santé de la Femme, Périnatalité et Pédiatrie
